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出張訪問でパーソナルトレーニングが受けたい方
最近は運動不足に起因する問題が大きくなっています。お仕事が忙しく、フィットネスクラブに通う時間もないビジネスマンの方や、ご年配のかたでご自宅から出るのがしんどいという方も多く、良いと分かっていてもなかなか運動習慣を身につけていただくのが難しいのが現状です。
そんな方のためにパーソナルトレーナーがお客様のサポートを致します。フィットネスクラブでマシンを使った本格的な指導はもちろんのこと、体力に自信のない方や、腰痛、膝痛を持っている方にペアストレッチやバランスボール、ソフトダンベルなどを使った自宅で出来る訪問出張レッスンも行っています。
月に数回のトレーニングサポートをさせていただき、普段ご自身でご家庭でやっていただくエクササイズのフォローも、メールや電話でさせていただきます。ちょっとまとめて運動をするだけでは健康的なライフスタイルは手に入りません。一生涯の財産となるような健康的なライフスタイルを手に入れるには継続的なエクササイズが欠かせません。ライフスタイルも含めて末永く総合的にバックアップできるよう頑張りますので、是非一緒にトレーニングを始めていきましょう！
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