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NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識
この本は、NSCA（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会）のテキストでも使われているストレングス＆コンディショニング第2版の続編のような形で出版された、トレーニングのことを網羅的に記載している本です。
タイトルは「パーソナルトレーナーのための〜」となっていますが、ストレングス＆コンディショニングコーチ、もしくは栄養指導などでスポーツ選手と関わっているような方にも十分に使っていただける本だと思います。
NSCAの試験はCSCSとNSCA-CPTがあり、こちらはどちらかというとNSCA-CPT受験対策向けの本ですが、両方を持ちしっかり読み込む事によって、どちらの試験でも十分に合格できる力がつくと思います。
トレーニングの世界にはこれといった教科書があるわけではないのですが、ストレングス＆コンディショニング第2版同様、トレーニングのことを包括的に体系的にまとめてありますので、特に独学でトレーニングを勉強される方には重宝する本だと思います。
管理人がNSCAの試験を受験する時には、まわりには同じような道を目指している人もおらずなかなか情報も入ってこなかったので、この本を購入し、集中的に読破しました。10回以上読み込んだおかげで、試験にも合格することが出来、運動指導や研究を行っていく上での、大切な基礎となりました。
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NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識（アマゾンでチェック）
●福永哲夫 編
●森永製菓健康事業部
●11,000円（税込み） |
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