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パーソナルトレーナーズバイブル
この本は、フィットネスクラブで働くパーソナルトレーナーの方には必携の本です。基本的な生理学、解剖学、トレーニング科学を踏まえたうえで、実際の現場で出会う状況（左右のバランスが崩れている方や、どうしても背中をまっすぐキープすることが出来ない方など）を想定した対処法などがのっています。
ほとんど全てのエクササイズが写真つきで掲載されており、独学で勉強する方にも使いやすい内容になっています。さらに詳しく知りたい方は、DVDも販売されておりますので、そちらもお使い頂けると、理解しやすくなると思います。
管理人のパーソナルトレーナーとしての活動に大きな影響を与えていただいた本です。フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動したい方はもちろん、アスレティックトレーナーやストンレングス＆コンディショニングコーチのようなスポーツ現場で働くことを目指している方にも参考になると思います。
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●阿部良仁 矢野雅知 岩間徹 著
●スキージャーナル
●3,990円（税込み） |
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