| このwebサイトは、東京、大阪を中心に活動しているパーソナルトレーナー、ストレングス＆コンディショニングコーチメンバーのwebサイトです。皆様の普段のトレーニングに生かしていただける内容を紹介しています。現在筋力トレーニングやランニングを行っている方だけでなく、これから運動を始めようと思っている方のサポートも行なっていこうと考えています。理想のスタイルを獲得し、健康的なライフスタイルを満喫するために運動を始めていきましょう！ |
運動がはじめての女性でも大丈夫！
運動指導の専門家であるパーソナルトレーナーが
「あなたのペース」で効果的にダイエットをサポートします！
当サイトでは、主に以下のようなことを行っております
出張、訪問をメインとしたプライベートレッスンでのエクササイズサポート
まずは気軽にエクササイズを始めてみよう！ |
パーソナルトレーニングが受けてみたい方はこちら |
運動やトレーニングが始めてでやり方が知りたい方はこちら |
 |
 |
 |
| エクササイズラボ（ダイエット情報集です） |
what`s new
2008/5/9
パーソナルトレーナー南里美が、オアシス住吉店でもパーソナルトレーニングを行うことができるようになりました。住吉近辺やJR神戸線近辺にお住まいでパーソナルトレーナーを探されている方はぜひご相談下さい。
2008/5/1
埼玉県、東京都の山手線近辺を中心に、訪問出張パーソナルトレーニングを行っておりますので、ご自宅でパーソナルトレーナーの運動指導が受けたいと思われている方は、ぜひご相談ください。
2008/4/27
パーソナルトレーナー可児雅昭を紹介しています。京都〜大阪で活動しています。パーソナルトレーニングとパーソナルトレーナー養成、コンサルティング、セミナー講師なども行っております。各種ご相談はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
2008/3/18
3月中旬〜4月中旬にかけて、一部ご利用いただけないメールアドレスがあります。関係者の方には大変申し訳ありませんが、不通の場合はお問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います。詳しくはメールアドレス変更のお願い
2008/3/17
パーソナルトレーナー清水正輝を紹介しています。神戸〜大阪で活動しています。パーソナルトレーニングご希望の方はお問い合わせフォームより「清水のパーソナルトレーニング希望」とかいてご連絡ください。
2008/3/17
パーソナルトレーナー南里美を紹介しています。 神戸〜大阪で活動しています。パーソナルトレーニングご希望の方はお問い合わせフォームより「南のパーソナルトレーニング希望」とかいてご連絡ください。
パーソナルトレーナーとは！？
パーソナルトレーナーとは、主にお客様にプライベートレッスンで筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチなどを指導する運動指導の専門家のことです。一人対多数の指導では、どうしても平均的なレッスンになってしまいますが、マンツーマンで個人指導をすることによって、そのクライアントの方の特徴やクセにあわせたきめ細かい指導をすることが出来ます。
ストレングス＆コンディショニングコーチとは！？
ストレングス＆コンディショニングコーチとは、主にスポーツチームやアスリートの方のパフォーマンス向上に必要なトレーニングを指導する運動指導の専門家のことです。プライベートレッスンによるマンツーマンサポートや、チーム全体のフィジカルトレーニングのサポートをします。筋力トレーニングや有酸素運動はもちろんのこと、ジャンプ系のプライオメトリクスやラダーを用いたアジリティートレーニングなどの、よりスポーツの場面に求められる特異的なトレーニングプログラムも作成、指導しています。
パーソナルトレーナーのダイエット情報サイトでは
正しい筋力トレーニングやエクササイズの普及を目指して
安全で効果的なエクササイズ情報をお伝えしていきます。
当ホームページや当ブログは、ヤフーやグーグルで
『パーソナルトレーナー』or『パーソナルトレーニング』と
『埼玉』or『東京』or『大阪』で検索！
